Tips Heloise untuk Membuat Resolusi Tahun Baru

Januari adalah bulan ketika banyak dari kita membuat resolusi, dan Februari adalah satu ketika kebanyakan dari kita istirahat mereka! Itu sebabnya saya TIDAK membuat resolusi, melainkan membuat daftar "tujuan" yang saya ingin mencapai sepanjang tahun. Saya telah melakukan ini selama lebih dari 15 tahun sekarang, dan saya terus daftar sehingga saya bisa kembali dan melihat apa yang saya capai dan apa yang saya tidak bisa. Banyak kali mungkin satu atau dua tahun sebelum saya "mendapatkan" untuk beberapa dari mereka, tetapi merupakan cara yang menarik untuk melihat apa yang saya pikirkan tentang tahun yang lalu.

Apa yang saya sangat suka untuk berpikir tentang untuk tahun baru hanya membuat satu atau dua perubahan dalam hidup saya bahwa saya tahu saya bisa melakukannya! Yang sederhana seperti melakukan lima menit lebih dari yoga sehari atau mencoba untuk membuat sedikit lebih banyak waktu untuk keluarga saya dan teman-teman. Kami semua sangat sibuk dan biasanya stres dan memiliki miliaran hal pada kami to-do list! Salah satu "Tujuan" Saya telah terdaftar untuk tahun ini: sekali menulis seminggu catatan (panjang atau pendek) atau mengirim kartu kepada teman, keluarga, atau rekan bisnis. Ini tidak tampak seperti banyak, tetapi menambahkan hingga 52 tahun, yang lebih dari yang saya lakukan sekarang.

Jadi, di sini adalah petunjuk saya Tahun Baru untuk Anda: Pilih satu atau dua hal yang ingin Anda lakukan atau berusaha untuk atau meningkatkan, menuliskannya, dan posting daftar di dalam lemari obat Anda atau tempat yang Anda akan melihat harian. Saya memiliki tambang direkam dalam kabinet tempat aku menyimpan vitamin saya, jadi saya kita lihat setiap minggu atau lebih. Cobalah!