22 Terbaik Self-Help Buku untuk Beli di 2019
Di dalam Waktu New York bestseller, Rachel Hollis, pendiri dan CEO dari TheChicSite.com, mengidentifikasi 20 kebohongan orang mengatakan diri mereka sendiri untuk menahan diri. Menggunakan sendiri (berantakan) hidupnya sebagai ujian, dia menunjukkan bagaimana untuk berhenti mengatakan hal-hal seperti "Aku akan mulai besok," atau "Saya seorang penulis yang mengerikan" untuk hidup lebih menyenangkan dan produktif. Hollis tindak lanjut, Girl, Berhenti Meminta maaf, Keluar Maret 2019.
Direkomendasikan oleh: Goodreads dan Amazon
Jika Anda merasa buruk tentang kurangnya jenius alam atau keuntungan keluarga, peneliti Angela Duckworth memberikan alasan untuk kekuataan. Dia menemukan bahwa apa yang dia sebut "grit," kombinasi gairah dan ketekunan, lebih penting dari apa pun bawaan. Dia kunjungan dengan berprestasi tinggi, dari Ejaan juara Bee untuk CEO, dan menunjukkan bagaimana grit membantu mereka mendapatkan di mana mereka berada.
Direkomendasikan oleh: Goodreads dan Amazon
Semua orang tahu Shonda Rimes sebagai pencipta acara hit seperti
Grey Anatomy,Skandal, dan Cara Get Away Dengan Pembunuhan. Tetapi bahkan jika Anda tidak di biz TV, Anda masih bisa mendapatkan inspirasi dari memoar nya, yang kronik tahun di mana dia bersumpah untuk mengatakan "ya!" untuk segala sesuatu yang membuatnya takut. Setelah membaca apa yang Rimes mampu mencapai, Anda mungkin ingin attenpt sesuatu yang Anda telah takut untuk melakukan, juga.Direkomendasikan oleh: Goodreads
Kadang-kadang Anda tidak perlu filosofi pikiran-mengubah - Anda hanya perlu berbasa-basi cepat. Jika itu terjadi, Anda perlu Hamilton pencipta Lin-Manuel Miranda di sudut Anda. asal buku itu adalah dari Twitter: Dia mulai dan berakhir setiap hari dengan sedikit gigitan-ukuran affirmatn. (Contoh: "Jangan terjebak di bagian kehidupan hari ini komentar.) Dia menawarkan wawasan baru dalam bukunya, tapi masih mudah dibaca dalam ledakan singkat.
Direkomendasikan oleh: Amazon
Lilly Singh, aktris, komedian, dan pencipta nya Wanita super ditampilkan di YouTube, menawarkan nasihat tentang keberhasilan dan saham apa yang ia pelajari dalam perjalanan ke superstardom internet. Tips nya baik konvensional (hal-hal seperti "mengatakan apa yang Anda maksud") dan tidak konvensional ( "menjadi orang paling bodoh" di dalam ruangan - alias, belajar dari orang-orang yang pintar dari Anda).
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Sekarang, Anda sudah tidak diragukan lagi mendengar tentang Marie Kondo dan Cara KonMari nya membersihkan item yang tidak perlu dari kehidupan Anda dan mengatur apa yang tersisa. Jadi, apa yang Anda tunggu? Ketika Anda siap untuk memiliki rumah Anda menjadi terbersih yang pernah, bukunya akan membawa Anda melalui semua jenis barang Anda telah terakumulasi dan memberitahu Anda bagaimana untuk mendapatkan pegangan pada sekali dan untuk semua.
Direkomendasikan oleh: Goodreads
TERKAIT: Apa Apakah Metode KonMari? Berikut ini Cara Declutter Marie Kondo Way
Jika metode Marie Kondo dari pembersihan tidak bekerja dengan gaya hidup Anda, Gretchen Rubin memiliki metode sendiri decluttering dan pengorganisasian - termasuk petunjuk membantu, "Semuanya tampak baik di atas nampan." Alih-alih memberitahu Anda untuk nix segalanya, dia menawarkan solusi mudah untuk umum masalah. Headphone selalu kusut? Dapatkan gantungan headphone.
Direkomendasikan oleh: Amazon
Jen Sincero, pelatih kehidupan dan penulis Anda Adalah Badass, Keinginan untuk membantu wanita menghilangkan hambatan yang menjaga mereka dari menjadi kaya. Dan dia harus tahu: Dia mengakui bahwa dia pernah menjadi penulis lepas yang buruk sampai dia memutuskan dia ingin membuat lebih banyak uang. "Jika pantat bangkrut saya bisa melakukannya," ia menulis, "Anda bisa melakukannya juga, tidak peduli seberapa reyot atau putus asa Anda mungkin merasa sekarang."
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Semua orang memiliki saat-saat ketika kegelisahan mendapatkan yang terbaik dari kami. Amy Cuddy, profesor Harvard Business School dan psikolog sosial, menunjukkan bagaimana untuk mendapatkan yang terbaik dari situasi-situasi stres tanpa melakukan banyak mengubah hidup dan pencarian jiwa. Sebaliknya, ia menggali penelitian tentang bagaimana hal-hal seperti bahasa tubuh, postur, dan teknik pikiran-tubuh lainnya dapat menghalau kupu-kupu dari perut kita.
Direkomendasikan oleh: Amazon
terkait: Bahasa Tubuh Para ahli Bandingkan Meghan dan Harry pernikahan Kate dan Will
Mendapatkan pegangan pada barang-barang Anda adalah satu hal, tapi bagaimana menumpahkan hidup Anda dari kekhawatiran Anda? Francine Jay, penulis The Joy of Kurang, Berbicara tentang pembuangan beban lebih dari sekedar benda, akan minimalis sehubungan dengan pembelian, ya, tetapi juga stres dan beban emosional.
Direkomendasikan oleh: Amazon
Ahli gizi Michael Greger, gelar M.D., menggali 15 penyebab utama kematian di negara ini, dan kemudian mengatur makanan untuk makan dan menghindari jika Anda berisiko untuk kondisi mereka. Dia juga termasuk daftar dari 12 item kita semua harus makan setiap hari jika kita ingin hidup selamanya. (Dan siapa yang tidak?)
Direkomendasikan oleh: Goodreads
TERKAIT: The Best (Dan Terburuk!) Diet 2019, Menurut ahli diet Terdaftar
Dalam multitasking ini, Twitter-memeriksa dunia, kita sudah kehilangan seni duduk dan benar-benar berkonsentrasi. Kal Newport, Ph. D., seorang profesor di Georgetown, menguraikan manfaat benar-benar tuning keluar semua gangguan, dan memberikan empat aturan untuk bantuan re-wire sendiri sehingga Anda sangat bisa fokus lagi. (Periksa sekarang: Berapa banyak tab browser yang Anda miliki terbuka?)
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Orang-orang berpikir dari Pixar sebagai perusahaan yang menciptakan seni besar - dan itu - tetapi juga bisnis. Salah satu pendiri studio animasi masuk ke pusat saraf perusahaan untuk menunjukkan bagaimana kepemimpinan dan manajemen gaya Pixar melindungi dan memelihara keluaran kreatif. Apakah Anda seorang Woody atau Buzz, Anda dapat belajar sesuatu tentang mengepalai tim dari struktur organisasi Pixar yang unik.
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Atau, jika Anda tidak dapat berhubungan dengan cara yang sangat kreatif manajemen bisnis Pixar, pendiri Bridgewater Associates Ray Dalio menawarkan perspektif yang sangat berbeda tentang kepemimpinan. Ia menawarkan proses lima langkah untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dari kehidupan, yang melibatkan systemizing segalanya untuk menjalankan seperti mesin - yang kemudian dapat fine-tuned.
Direkomendasikan oleh: Amazon
Anda mungkin pernah mendengar dari filosofi Denmark nyaman hygge, tapi apa sebenarnya lagi, selain dari makhluk, baik, nyaman? Dan bagaimana Anda mencapainya di rumah di kacau Anda, tidak-semua-yang-nyaman hidup? Meik Wiking demystifies itu semua, menunjukkan bagaimana cahaya, makanan dan minuman, dan kebersamaan dapat membuat rumah lebih bahagia.
Direkomendasikan oleh: Goodreads
TERKAIT: 11 Cara Membuat Hidup Anda Lebih Hygge
Ada beberapa kali ketika Anda hanya tidak dapat mengumpulkan sikap positif. Untuk saat-saat, ada blogger Mark Manson, yang tidak menutup-nutupi kebenaran atau memberitahu Anda untuk mengubah lemon menjadi limun. Sebaliknya, ia menggunakan metode penelitian yang didukung untuk menemukan yang lebih baik, cara yang lebih produktif untuk menanggung bagian keras kehidupan.
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Elizabeth Gilbert terkenal karena menulis Makan doa cinta, Tetapi Anda tidak harus pergi pada dunia-mencakup, perjalanan pasta-binging wawasan berasal dari hidupnya. Dalam buku ini, ia menggali ke dalam dirinya sendiri proses kreatif, dan menjelaskan bagaimana pesona, izin, ketekunan, kepercayaan, dan keilahian dapat membantu orang menciptakan, apakah yang menulis buku atau membuat seni.
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Tim Ferriss, ahli produktivitas terkenal dan penulis 4-Hour Week Kerja, Memiliki akses ke beberapa individu bertenaga tinggi cukup untuk podcast-nya. Dalam buku ini, ia menyuling wawasan dari wawancara jam-panjang, tes metode dan saran mereka di rumah, dan memberikan tips ditindaklanjuti untuk bagaimana untuk menggabungkan kebijaksanaan mereka ke dalam hidup Anda sendiri.
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Hal Elrod adalah seorang penulis diterbitkan, pembicara, ultra-maraton, tuan rumah podcast, dan survivor kanker, sehingga Anda tahu dia punya lebih dari beberapa prestasi di bawah ikat pinggang. Elrod bersumpah ia memiliki kunci untuk membuat pagi - dan, karena itu, kehidupan - lebih bahagia dan lebih produktif. Tapi yang paling keterlaluan dari semua: Dia mengatakan hanya membutuhkan waktu enam menit sehari. Dalam bukunya, ia memberikan bluprint untuk ritual pagi nya - termasuk apa yang harus dilakukan jika Anda ingin tunda.
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Brene Brown, Ph. D., LMSW, ilmuwan sosial terkenal karena The Gifts of Ketidaksempurnaan, Melatih mata sensitif nya di dunia kita semakin terpolarisasi. Dari sana, dia meneliti apa yang dia sebut "benar milik," dan peta bagaimana menuju ke sana dari tempat-tempat yang sepi "di padang gurun."
Direkomendasikan oleh: Goodreads
Jika cerita Brown milik tidak beresonansi, cerita nya ketahanan kekuatan. Setelah semua, kemampuan untuk bangkit kembali setelah kemunduran adalah salah satu Anda mungkin akan membutuhkan di beberapa titik. Dalam buku ini, Brown pergi ke semua orang dari para pemimpin bisnis untuk seniman untuk orang tua untuk mendengar cerita tentang mendapatkan atas kegagalan.
Direkomendasikan oleh: Amazon