Buat Latihan Kustom Anda Yang Sempurna Dengan Alat Video Streaming Baru Ini

Saya sudah mencoba hampir semua kelas latihan, gym, dan layanan kebugaran yang ditawarkan NYC. Yang selalu aku kembalikan? Fisik 57.

Seperti kebanyakan orang, peristiwa kehidupan yang khas dapat mengganggu latihan saya - proyek kerja, acara sosial, kewajiban keluarga, dll. Tapi, untuk kewarasan saya, olahraga adalah suatu keharusan. Dan sebagai mantan atlet (saya secara terbuka mengakui bahwa saya memuncak di sekitar sekolah menengah) dan instruktur bersertifikat Pilates, saya menuntut intensitas. Saya ingin didorong, diberi energi, dan dihibur. Physique menawarkan perpaduan yang sempurna untuk saya.

Karena saya tidak bisa masuk ke studio sebanyak yang saya inginkan, dan itu pasti mahal, saya sering memilih hal terbaik berikutnya - latihan streaming online Physique. Hingga saat ini, video tersebut relatif terbatas. Tetapi dengan perombakan situs baru, sekarang ada lebih banyak latihan yang tersedia, serta tambahan baru favorit saya - alat Mashup. Seperti namanya, Anda benar-benar dapat menggabungkan berbagai latihan untuk membuat latihan yang sempurna untuk Anda.

Jika Anda lebih suka membuatnya sederhana - Anda dapat memilih latihan tertentu berdasarkan jenis (kekuatan, kardio, atau restoratif), tingkat intensitas, atau durasi (dari 10-60 menit). Atau Anda dapat memilih program yang ditetapkan berdasarkan berapa lama Anda berencana untuk berkomitmen (pemula 2 minggu, 2 minggu, 4 minggu, 8 minggu, atau 12 minggu). Program ini mencakup video yang telah dipilih sebelumnya dan campuran latihan untuk Anda ikuti dengan mudah.

Tapi kembali ke mashup. Industri musik telah menggunakan alat serupa selama bertahun-tahun (terima kasih, Lagu), mengapa bukan dunia kebugaran?! Dengan menggunakannya untuk latihan, Anda dapat memilih video menggunakan filter yang sama - jenis, level, atau durasi dan menggabungkannya. Mashup pertama saya sukses! Saya mendapat ledakan perut dengan Chad (salah satu instruktur NYC favorit saya), taburan kardio dengan Sade (saya secara pribadi berhutang padanya kursi pahatan saya), dan kelas tikar pilates-esque dengan Cassie (kembar humor kecil saya). Untuk yang kedua, saya menggunakan alat penyaringan untuk mendapatkan latihan yang lebih pendek dan lebih restoratif.

Sebagai penguji kebugaran dan teknologi, saya belum melihat terlalu banyak alat seperti ini yang memungkinkan Anda mengatur latihan yang Anda inginkan dengan mudah. Jadi pujian untuk itu. Untuk v2, saya suka kemampuan untuk memilih oleh instruktur dan menandai bagian dari mashup yang saya suka untuk dengan mudah mencampur dan mencocokkan item yang sudah saya coba dan sukai. Saya juga menyukai alat yang dapat memilih sebelumnya mashup dasar berdasarkan durasi yang saya inginkan untuk berlatih, yaitu instruktur yang saya suka, dan gaya latihan, daripada harus memilih dan menambahkan setiap video satu per satu. Dan sementara saya berharap, filter untuk menyaring peralatan yang Anda miliki (saya tanpa beban dan bola, tetapi dibuat karena alat peraga rumah tangga).

Beban kerja saya sangat kacau, yang berarti saya mungkin tidak selalu berolahraga yang saya inginkan. Tetapi saya telah menemukan, seperti banyak orang lainnya, bahwa kebugaran tidak hanya baik untuk tubuh saya, tetapi juga membantu kesehatan mental dan fisik saya dengan cara-cara lain yang menjangkau jauh. Saya tidur lebih nyenyak, bekerja lebih baik, merasa lebih baik, dan diberi tahu bahwa saya biasanya orang yang jauh lebih baik daripada orang lain ketika saya meluangkan waktu untuk berolahraga! Sementara saya masih merindukan perdebatan lisan dengan instruktur di studio langsung, video ini menawarkan kesempatan yang kedua.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.