7 Produk Penghilang Stres untuk Mengalahkan Kecemasan dan Meningkatkan Kesehatan
Kacamata hitam yang meningkatkan konsentrasi Anda? Ya, mereka ada. Nuansa tipuan ini menampilkan teknologi penginderaan gelombang otak yang mengirimkan info ke aplikasi terkait untuk memberikan umpan balik waktu nyata selama latihan fokus mental terpandu. Hasil dari waktu ke waktu: tingkat stres dan kecemasan yang lebih rendah.
Kacamata Fokus Lowdown mDiberdayakan oleh Muse, SMITH OPTICS, $ 349
BELI SEKARANG
Hubungi inner child Anda dengan buku mewarnai dewasa ini yang dipenuhi dengan pola rumit yang menenangkan untuk diisi. Kami berjanji tidak akan ada yang repot jika Anda ingin keluar dari garis.
The Mindfulness Coloring Book: Anti-Stress Art Therapy untuk Orang Sibuk, EMMA FARRARONS (Tersedia sesuai Target), $ 10
BELI SEKARANG
Ide di balik aplikasi pencatat suasana hati yang dibuat oleh para psikolog ini adalah untuk membantu Anda mengingat perasaan Anda untuk menemukan kunci untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Ini seperti terapis tinggal di ponsel Anda tetapi tanpa pembayaran bersama.
Moodnotes, THRIVEPORT (Tersedia di iTunes), $ 3,99
BELI SEKARANG
Semprotan minyak esensial aromaterapeutik ini hadir dalam tujuh aroma yang sesuai dengan masing-masing pusat energi Aruveda tubuh. Yang ditampilkan di sini, Harmoni, membangkitkan cakra hati, yang meningkatkan simpati, empati, dan cinta.
Kabut Tubuh Penyeimbang Chakra, AVEDA, $ 30
BELI SEKARANG
Saat dijepitkan ke bra atau pakaian Anda, pelacak ini mengukur pola napas / napas Anda sambil menghitung langkah Anda untuk meningkatkan kesadaran akan gerakan dan tingkat ketegangan Anda sepanjang hari.
Mindfulness and Activity Tracker, SPIRE (Tersedia di Amazon), $ 130
BELI SEKARANG
Krim favorit kultus ini memiliki sensasi kesemutan yang terasa seperti jutaan peri mikroskopis yang memijat kulit Anda. Gosokkan di pelipis, belakang leher, dan daun telinga Anda setiap kali ketegangan melanda (Anda tahu, seperti setiap detik lainnya).
Terapi Sensorik Peace of Mind On-the-Spot Relief, ORIGINS, $ 14
BELI SEKARANG
Suara yang kaya dari mangkuk bernyanyi tradisional ini — digunakan dalam segala hal mulai dari yoga hingga reiki hingga terapi musik — akan menenangkan Anda lebih cepat daripada malaikat yang menyanyikan lagu pengantar tidur untuk Anda. Yang ini hadir dengan e-book dan musik meditasi karena semua orang menyukai aksesori.
Resonansi Impor Mangkok Bernyanyi Tibet, IMPOR RENOSANCE (Tersedia di Amazon) $ 25
BELI SEKARANG