Skandal ini Katie Lowes Saham Her 5-Minute Me-Time Trick

Catatan Editor: ini merupakan bagian dari serangkaian GoodHousekeeping.com baru, Bulan Me. Januari ini, kami secara resmi melarang "harus" (seperti dalam, "Saya Sebaiknya pergi di atas treadmill, "atau" Aku Sebaiknya membersihkan garasi ") dan mendorong Anda untuk memberikan diri Anda istirahat setelah musim liburan. Selama bulan Januari, kami akan berbagi esai pribadi dan lebih banyak inspirasi untuk membantu Anda mengambil waktu untuk diri sendiri. Sini, ABC'S Skandal bintang dan ibu baru, Katie Lowes, Menemukan keseimbangan dengan kualitas daripada kuantitas - dan popcorn kecil dan anggur.

Pada menemukan jalan sebagai seorang ibu baru:

"Menjadi ibu baru benar-benar adalah yang terbaik. Aku bahkan tidak ingat apa pun sebelum Albee. Ada meledak ini cinta Anda merasa, tapi begitu intens dan sehingga semua memakan. Saya sudah menjadi salah satu ibu-ibu psikopat yang mencintai melihat anak saya dan menjadi dengan anak saya dan kemudian ketika ia mengambil tidur siang aku hanya melihat video dan foto-foto dirinya di telepon saya. Saya menjengkelkan. Sejujurnya, saya tidak benar-benar menyukainya pada awalnya. Pertama dua minggu aku seperti, 'Oh tidak apa sih yang saya lakukan untuk hidup saya,' maka semua tiba-tiba aku terkena petir dan sekarang aku hanya di luar, di luar bahagia dan senang."

Katie 5 menit escape:

"Aku telah memperhatikan bahwa 5 menit di sana-sini benar-benar membuat perbedaan. Hal ini dapat sulit - hanya melakukan apa-apa selama 5 menit adalah sebuah prestasi dalam dan dari dirinya sendiri. Salah satu hal yang aku benar-benar ke dalam, dan ini suara akan benar-benar aneh tapi, saya orang yang berbasis bau yang super dan saya terobsesi dengan diffusers aroma ini dari doTERRA ($ 52, amazon.com). Ketika saya mulai pagi saya menaruh beberapa minyak esensial dalam diffuser; mungkin orange blossom atau melati untuk memberi energi dan merapikan saya atau lavender di malam hari untuk benar-benar tenang saya. Aku mengatur sedikit ruang suci, menaruh beberapa aromaterapi tetes dalam diffuser saya, mungkin mengenakan masker, dan mengambil beberapa benar-benar besar, napas dalam-dalam. Aku akan benar-benar mengatur alarm saya karena itu biasanya yang saya miliki, sebelum seseorang menangis atau seseorang membutuhkan saya dan zona keluar selama 5 menit. Ini telah menjadi anugrah untuk mendapatkan saya melalui ibu. Hanya 5 menit sini atau di sana beberapa kali sehari. Kemudian, aku segera kembali berjalan dalam permainan!"

Untuk mengambil pelajaran dari Olivia Paus:

"Saya tidak tahu apakah itu karena Skandal, Tapi saya anggur dan popcorn penggemar. Tidak ada yang lebih baik sekarang daripada menempatkan anak saya tidur pukul 7 dan menuangkan sendiri berat menuangkan dari anggur merah yang indah dan muncul sendiri tas besar popcorn. Saya seorang ahli popcorn pada saat ini. Saya selalu pop di atas kompor, dan kadang-kadang pop dengan minyak kelapa yang memberikan popcorn semacam rasa kelapa. Kadang-kadang saya taburi satu ton ragi gizi di atasnya yang semacam merek itu keju debu di atasnya, atau banyak garam laut. Aku bahkan memasukkan agave di atas kompor jadi saya melakukan semacam saya sendiri ketel jagung. Hal ini tergantung pada hari dan suasana hati. Saya batu mangkuk terbesar itu dan segelas indah anggur merah seperti yang saya mulai hanya benar-benar linglung di sofa saya - maka saya terbangun tiga jam kemudian ketika waktu itu untuk memberi makan bayi lagi ".

TOKO KATIE Lowes' "BULAN OF ME" KIT:

doTERRA Petal Diffuser ($54, amazon.com)

Franklin Organik Popping Corn ($30, amazon.com)

Viva Naturals Organic Minyak Kelapa ($10, amazon.com)

Musim final Skandal perdana pada malam ini, 18 Januari, di 09:00 EST pada ABC.