Resep Ayam Paprika Renyah Dengan Chickpeas dan Tomat Renyah
Mike Garten
Tomat juicy (dan satu ton bawang putih!) Buat saus bawaan untuk ayam saat semuanya dipanggang bersama di satu loyang.
Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah
Kal/Layanan: 390
Hasil: 4 porsi
Waktu persiapan: 0 jam 10 menit
Total Waktu: 0 jam 20 menit
Bahan
tomat ceri atau anggur
siung bawang putih, hancurkan, di kulitnya
15-oz kaleng buncis, dibilas
minyak zaitun, dibagi
Garam dan merica halal
6 ons dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit
paprika
Modul belanja bahan ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di situs web mereka.
Petunjuk arah
- Panaskan oven hingga 425 ° F. Di atas loyang berbingkai, aduk tomat, bawang putih, dan buncis dengan 2 sendok makan minyak dan 1/4 sendok teh masing-masing garam dan merica. Panggang 10 menit.
- Sementara itu, panaskan sisa minyak sendok makan dalam wajan besar dengan api sedang. Bumbui ayam dengan paprika dan 1/2 sendok teh masing-masing garam dan merica dan masak sampai berwarna cokelat keemasan di satu sisi, 5 hingga 6 menit. Balik dan masak 1 menit lagi. Pindahkan ke loyang dengan tomat dan buncis dan panggang sampai matang, 6 menit lagi. Sebelum disajikan, buang kulit bawang putih.
INFORMASI GIZI (per porsi): Sekitar 390 kalori, 16 g lemak (2,5 g jenuh), 40 g protein, 590 mg natrium, 21 g karbohidrat, 6 g serat
Apakah Anda membuat resep ini? Komentar dibawah!
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io