30 Hadiah Meditasi Terbaik dan Hadiah Unik untuk Perhatian

Set kartu mindfulness ini mencakup 52 afirmasi positif dan latihan yang berfungsi untuk menghilangkan stres dan dorong manifestasi — plus, dek juga memiliki 15 pesan bonus bagi mereka yang dapat mengetahui cara membuka kunci mereka "Dek ini mengubah hidup. Ini bagus untuk rutinitas pagi saya atau membantu saat stres," tulis seorang pengulas.

Dirancang untuk pikiran, taman zen Jepang menyediakan tempat meditasi yang tenang yang dimaksudkan untuk merangsang meditasi, dan versi mini ini adalah aksesori meja yang sempurna untuk pecinta meditasi.

Dirancang untuk mengurangi tekanan pada persendian Anda dan untuk meredakan nyeri punggung bawah selama meditasi, beludru cantik ini bantal diisi dengan kulit soba yang sesuai dengan bentuk tubuh Anda dan lengkap dengan mandala yang cantik pola.

Ditulis oleh guru meditasi mindfulness dan pendiri One Mind Dharma Matthew Sockolov, buku terlaris ini menyediakan 75 latihan dan panduan praktis bagi siapa saja yang ingin meningkatkan meditasi kesadaran mereka praktek.

Dalam bahasa Sansekerta, chakra berarti "roda" dan mengacu pada titik energi utama dalam tubuh Anda. Dipercayai bahwa mengenakan gelang chakra seperti ini memungkinkan Anda untuk lebih mudah memanfaatkan energi positif dan melepaskan diri dari hambatan apa pun untuk produktivitas dan kreativitas Anda.

Meditasi adalah langkah yang baik untuk dilakukan untuk menemukan kedamaian batin, tetapi itu pasti membutuhkan waktu. Jika penerima hadiah Anda memiliki selera humor tentang latihan mereka, ini adalah hadiah yang sempurna untuk mereka.

Dirancang oleh seniman Jayne Riew dan diproduksi oleh Artificer Wood Works, kotak meditasi berukuran tablet ini terisi dengan butiran pasir halus yang berfungsi sebagai halaman kosong bagi siapa saja yang perlu membiarkan pikirannya mengembara sebentar.

Anda tidak akan pernah salah memilih matras yoga yang bagus, dan matras perjalanan ramah lingkungan ini (yang dibuat dengan anti-mikroba, gabus penyerap keringat dan dicetak dengan pola mandala pelangi) sangat bagus pilihan.

Berdiri hanya di bawah delapan inci dan tersedia dalam beberapa pilihan warna yang berbeda, pemegang lampu teh beton ini membuat aksesori meditatif yang cantik untuk meja atau rak apa pun.

Belanja untuk seseorang dengan jadwal padat? Sekarang. Sistem Terapi Nada hanya membutuhkan tiga menit dari hari Anda, dan itu bergantung pada yang kuno Sistem tuning Pythagoras digunakan untuk penyembuhan suara untuk memfokuskan kembali pikiran pendengar dan mengurangi menekankan.

Meditasi datang dalam segala bentuk, termasuk kegiatan perhatian seperti membingungkan. Teka-teki yang indah, seperti yang menampilkan gerakan yoga, adalah ide yang sangat bagus untuk membantu seseorang rileks.

Diisi dengan latihan-latihan yang mudah, tips-tips, petunjuk menulis dan kutipan-kutipan yang menguatkan dari para psikolog dan pakar lainnya, ini jurnal perawatan diri dirancang untuk membantu penerimanya mempraktikkan pengampunan, mengungkapkan rasa terima kasih, dan mengeksplorasi perhatian pada diri mereka memiliki.

Diisi dengan campuran rami dan beras dan beraroma ringan dengan bunga lavender organik, ini berbentuk hati bantal mata berbobot adalah pilihan yang bagus untuk tidur kembali dan siapa saja yang suka menendang kembali dan dalam santai.

Terinspirasi oleh biksu komusō dari Jepang abad ke-17, liontin anti-stres baja tahan karat ini dapat menurunkan tekanan darah, mengendurkan otot, dan memperlambat detak jantung Anda, hanya dengan mendorong terkontrol pernafasan.

Pilihan yang bagus bagi mereka yang baru dalam pekerjaan niat kristal, rangkaian 12 kristal yang bersumber secara etis ini memberikan dasar yang sempurna untuk pengaturan niat atau praktik perhatian apa pun.

Labirin melingkar telah digunakan selama berabad-abad sebagai bentuk meditasi, dan cangkir kopi tanah liat periuk yang indah ini memungkinkan Anda untuk bermeditasi dan menjelajah sambil menyesap.

Dirancang untuk orang-orang yang baru mengenal kesadaran dan mencari beberapa panduan, Headspace menggunakan berbagai teknik meditasi yang terinspirasi oleh Burma dan tradisi Buddhis Tibet, dan Anda dapat memberi seseorang langganan selama sebulan hanya dengan $12,99 (atau mendapatkan mereka langganan selama setahun untuk $69.99).

Set lukisan papan air ini hanya menggunakan air dan sikat air bambu asli untuk membantu Anda menciptakan sebuah karya seni, dan jangan khawatir tentang membuat kesalahan — corat-coret dan gambar Anda akan memudar seiring waktu untuk memberi Anda papan tulis kosong sekali lagi.

Dibuat dengan minyak cypress Hinoki, serpihan magnesium yang bersumber dari Tibet dan garam laut dendritik, rendaman mandi mewah yang bersumber secara etis dan über ini sangat ideal untuk waktu berendam yang meditatif.

Deepak Chopra adalah salah satu pemimpin paling menonjol dalam gerakan Zaman Baru, dan buku terbarunya tentang meditasi penuh dengan wawasan dan nasihat untuk membantu siapa pun mempelajari rahasia hidup bebas stres.

Tersedia sebagai langganan atau pengiriman satu kali, kotak kesehatan dan perawatan diri ini termasuk koleksi dari empat hingga enam produk yang dikuratori dengan cermat, yang berfungsi sebagai alat untuk membantu Anda lebih memahami perhatian.

Jam alarm estetis ini tidak hanya membangunkan Anda di pagi hari — ini meniru proses bangun alami tubuh Anda untuk membantu Anda bangun dengan perasaan segar. Sebagai bonus, ini juga mencakup konten kesehatan, seperti latihan pernapasan, mandi suara, dan meditasi terpandu untuk pagi dan sore hari.

Dibuat dengan campuran eucalyptus, peppermint, sage, dan lavender yang menenangkan, lilin kedelai alami yang dituangkan dengan tangan ini lilin adalah aksesori yang sempurna untuk meningkatkan rutinitas perawatan diri, meditasi, dan relaksasi — plus, baunya sangat indah!

Ingin memberi seseorang getaran yang baik dan sepotong dekorasi yang menakjubkan? Kemudian alihkan perhatian Anda ke pohon kristal buatan tangan ini, yang berdiri setinggi satu kaki dan berisi ketujuh batu permata chakra bersama dengan alas kayu dan batang kawat emas.

Baik Anda menggunakannya untuk bantalan, kehangatan, dan penyangga, selimut yoga katun berukuran besar ini (yang ditenun dengan tangan) India) cukup besar untuk menutupi seluruh tubuh selama Savasana dan dapat dengan mudah dilipat dan digunakan sebagai guling atau memblokir.

Kalung batu permata warna-warni ini memiliki satu batu untuk masing-masing dari tujuh chakra (turmalin, akik, citrine, peridot, pirus, lapis lazuli dan amethyst), dengan masing-masing batu dimaksudkan untuk mendukung salah satu chakra manusia, atau energi pusat.

Dibuat dengan campuran minyak esensial peppermint, sage Spanyol, kapulaga, jahe, dan adas manis, minyak gulung yang menenangkan ini dapat diterapkan ke pelipis Anda, bagian belakang leher Anda, telapak kaki Anda, atau di mana pun Anda pikir Anda bisa mendapatkan keuntungan dari beberapa ketegangan melepaskan.

Tersedia dalam dua ukuran, bungkus teratai ramah lingkungan dan pelatih postur ini dapat membantu Anda menemukan posisi yang nyaman selama meditasi duduk, dan itu juga bertindak sebagai alat yang membantu selama yoga restoratif dan yin, serta peregangan.

Lengkap dengan meditasi terpandu, tantangan harian, afirmasi positif, dan kiat ahli, jurnal meditasi 66 hari ini berfungsi sebagai panduan hebat bagi siapa saja yang baru memulai perjalanan kesadaran mereka.

Jika Anda berpikir bahwa penerima Anda lebih suka sedikit lebih banyak dukungan saat mereka bermeditasi, maka berikan ini untuk mereka kursi meditasi yang dapat disesuaikan, yang memberikan penyangga punggung yang menenangkan dan dapat dilipat untuk perjalanan dan penyimpanan.