20 Hadiah Terbaik untuk Orang Dengan Kecemasan 2022

Ingin membantu mengurangi orang yang dicintai tekanan stres sehari-hari, terutama jika mereka adalah seseorang bergulat dengan gejala kecemasan, dapat hadiah yang mengharukan selama musim liburan. Tetapi menggambarkan dukungan Anda dengan busur yang terbungkus rapi tidak selalu mudah – terutama sebagai industri kesehatan sering bersandar pada bahasa pemasaran yang menjanjikan kelegaan luas secara instan untuk berbagai macam masalah kecemasan. Kunci untuk menemukan hadiah nyata yang benar-benar menunjukkan dukungan Anda adalah membidik titik stres tertentu dalam rutinitas orang yang Anda cintai yang Anda tahu membuat mereka mencari kelegaan.

Hadiah pengalaman sering diterima dengan baik, tetapi kecemasan kronis yang menavigasi mungkin memikirkannya reservasi perjalanan, layanan kecantikan atau tiket acara atau tempat sebagai komitmen lain yang harus mereka atasi. Peggy Loo, Ph.D., psikolog berlisensi dan direktur Kolektif Terapi Manhattan, kata kecemasan umum adalah hal biasa ditandai dengan antisipasi dan ketakutan

masa depan bersamaan dengan perasaan kewalahan, sehingga kejadian apa pun yang telah ditentukan sebelumnya dapat memicu kecemasan lebih lanjut. Bahkan hadiah seperti tanaman hias hidup, yang memang bisa berdampak pada kesehatan, mungkin muncul sebagai "tugas" lain dalam daftar seseorang. Jika ragu, pertimbangkan orang yang Anda cintai dan hambatan yang mungkin ada dalam hidup mereka mendorong pikiran cemas, dan pilih hadiah yang dapat memberikan kejernihan mental, mengurangi stres, atau membuat mereka berhenti sejenak momen perawatan diri sebagai gantinya.

Dengan panduan kategoris dari pakar kesehatan mental, kami menyoroti rangkaian dari produk yang mendorong relaksasi di saat panas. Sebagian besar hadiah ini telah diperiksa secara ekstensif oleh para profesional Lab di Institut Rumah Tangga yang Baikmelalui tinjauan formal dan pengujian langsung — Anda akan menemukan hadiah yang berhasil meredakan gejala kecemasan melalui pendekatan holistik, dengan opsi untuk semua orang di daftar belanja liburan Anda.

Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana para ahli GH Institute mengevaluasi banyak produk ini dalam pengujian konsumen - serta saran ahli seputar menghilangkan kecemasan - di akhir panduan ini. Di bawah ini, belanjalah ide hadiah terbaik kami yang dirancang untuk membantu mengatasi kecemasan dalam rutinitas sehari-hari yang penuh tekanan.