9 Kasur Terbaik untuk Sakit Punggung 2023

Untuk keseimbangan antara pereda tekanan yang sangat dibutuhkan dan dukungan yang andal, kasur busa Nolah menawarkan apa yang direkomendasikan untuk penyelarasan tulang belakang netral: tingkat kekencangan sedang. Model ini hadir dengan pujian yang tinggi dari responden survei dan penguji konsumen kami, yang bersumpah itu membantu meringankan segalanya mulai dari bahu yang kaku hingga nyeri punggung dan pinggul.

Terbuat dari apa: Model busa sederhana hadir dengan tiga komponen berbeda: lapisan atas yang terbuat dari busa yang nyaman untuk menghilangkan ketegangan pada persendian Anda, lapisan tengah yang menopang, dan alas dengan kepadatan tinggi. Nolah juga menawarkan variasi "hybrid" semua-busa, yang menampilkan guntingan pada busa untuk meniru daya tanggap kumparan.

Catatan penguji: Meskipun tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, banyak pengguna dengan nyeri punggung dan pinggul mengatakan kepada kami bahwa kasur ini membuat perbedaan, terutama membantu meringankan ketidaknyamanan. Seorang penguji mencatat bahwa tempat tidur "menawarkan penyangga punggung sambil tetap memegang titik-titik tekanan", dan penguji lainnya menyoroti bagaimana "busa memantul kembali untuk mempertahankan posisinya. dukungan bahkan ketika mengubah posisi." Selain itu, seorang pengguna menyebutnya "sangat membantu dalam meredakan sakit punggung untuk suami [nya] yang memiliki skoliosis."

Namun jika Anda belum pernah tidur di atas kasur yang seluruhnya berbusa sebelumnya, biarkan beberapa waktu untuk menyesuaikan diri. Seorang penguji berbagi, "Meskipun saya mengalami nyeri punggung, bahu, dan leher yang jauh lebih sedikit dari kasur ini, masih butuh beberapa hari bagi saya untuk membiasakan diri."

Jika Anda ingin menghemat kasur Anda, ini tempat tidur di dalam kotakharganya jauh lebih murah daripada yang lain, namun tetap mendapat ulasan cemerlang dari pengguna. Itu hanya datang dalam satu pilihan kekencangan, tetapi medium adalah pilihan yang baik untuk kebanyakan orang dengan sakit punggung, menurut beberapa studi medis. Plus, kasur datang dalam kotak untuk Anda atur sendiri, yang disukai banyak penguji kami karena tanpa kontak dan nyaman.

Terbuat dari apa: Tidak seperti beberapa model kotak lainnya yang semuanya terbuat dari busa, yang satu ini adalah hibrida dengan busa dan kumparan di dalamnya. Ini memiliki 2 inci busa memori di atas, 1 inci busa kepadatan tinggi untuk penyangga di tengah dan gulungan di bagian bawah untuk penyangga dan aliran udara yang lebih banyak lagi.

Catatan penguji: Kasur ini memperoleh skor tinggi secara keseluruhan, mulai dari kemudahan penyiapan hingga dukungan saat tidur. Beberapa pengguna bahkan memberi tahu kami bahwa itu membantu menghilangkan sakit punggung dan leher mereka dan mengatakan itu sangat berharga untuk dibeli. "Ini bagus untuk punggung saya," kata seorang pengguna, sementara yang lain berkata, "Kasur ini memberikan dukungan yang jauh lebih banyak daripada kasur pegas saya sebelumnya." Beberapa penguji terkejut dengan nuansa berkualitas tinggi meskipun biayanya rendah dan membandingkannya dengan "tempat tidur hotel kelas atas". Peringatannya adalah ujung-ujungnya lebih tenggelam daripada kasur lain yang kami miliki dievaluasi.

Kasur ini berkinerja terbaik di antara penguji dan panel survei kami, yang secara konsisten memberikan skor tinggi untuk kenyamanan, dukungan, dan kualitas tidur secara keseluruhan dari tahun ke tahun. Tidak seperti kasur busa memori yang dikemas dalam kotak untuk Anda atur sendiri, Saatva menawarkannya jenis kasur mewah yang sama dengan yang Anda temukan di toko dan memiliki layanan pengiriman sarung tangan putih mengaturnya untuk Anda, gratis.

Terbuat dari apa: Bagian dalamnya adalah campuran gulungan yang mendukung dan busa memori yang menghilangkan tekanan. Busa secara khusus ditargetkan di sekitar bagian tengah tempat tidur sehingga menopang punggung bawah Anda. Muncul dalam tiga tingkat kekencangan, tetapi opsi Perusahaan Mewah adalah yang paling populer dan setara dengan dukungan perusahaan menengah.

Catatan penguji: Ratusan responden survei kami bersumpah dengan kasur ini, memberikan pujian tinggi dan skor tertinggi secara keseluruhan. Salah satu penguji kami memberi tahu kami, "Saya cenderung menderita sakit punggung kronis, yang jauh lebih baik sejak menggunakan kasur ini." Pengguna lain berkata, "Saya bangun tanpa rendah sakit punggung!" Orang lain menyebutnya "kasur terbaik yang pernah ada", dan banyak yang secara khusus menyoroti penyangga tepi, yang membuatnya lebih mudah untuk masuk dan keluar tempat tidur.

Ungu menonjol karena lapisan kisi-kisi elastisnya di permukaan yang menawarkan kombinasi dukungan dan pelepas tekanan yang menurut beberapa pengguna terasa seperti keseimbangan sempurna antara lembut dan kokoh. Selain nuansanya yang unik, struktur kisi-kisinya menawarkan sirkulasi udara yang sangat baik, menjadikan kasur ini pilihan tepat bagi mereka yang cenderung kepanasan di malam hari.

Terbuat dari apa: Ada dua lapisan busa di bawah jaring elastis di bagian atas. Merk juga punya variasi hibrida dengan lapisan busa dan lapisan kumparan untuk menambah dukungan dan aliran udara. Hibrida lebih berat dan lebih mahal, tetapi terlepas dari itu, Anda mendapatkan kisi pelepas tekanan yang menonjol dengan semua kasur Ungu.

Catatan penguji: Panel kami mengoceh tentang kemampuannya untuk meredakan sakit punggung mereka dengan komentar seperti, "Ini adalah kasur pertama di mana kami berdua bangun tanpa tidur." sakit," dan, "Hanya butuh beberapa malam tidur di kasur Ungu agar punggungku terasa jauh lebih baik!" Banyak juga menyoroti nuansa tempat tidur yang terasa sejuk dan isolasi gerakan, yang berarti Anda cenderung tidak merasakan pasangan tidur Anda bergerak pada malam hari.

Kasur Tempur-Pedic menonjol karena ciri khasnya, rasa pereda tekanan. Dengan isolasi gerakan dan busa kontur yang superior, penguji kami terpesona oleh betapa nyamannya mereka tidur di tempat tidur ini. Dan meskipun merek tersebut sering dijual dengan harga tinggi, model ini menggunakan busa berpemilik yang sama dengan kasur yang dijualnya di toko, tetapi dikirim langsung ke pintu Anda untuk pemasangan DIY dengan biaya lebih rendah.

Terbuat dari apa: Pengguna dapat memilih antara model all-foam yang populer atau membayar biaya untuk meningkatkan ke versi hybrid. Kasur busa menggunakan tiga lapis busa, termasuk busa bantalan yang empuk di bagian atas, busa yang lebih kencang di bagian tengah, dan alas bawah yang menopang. Gaya hybrid menggantikan beberapa busa dasar dengan gulungan.

Catatan penguji: Penguji dan panelis survei kami sama-sama menyoroti bagaimana busa merek tersebut sepenuhnya menopang pinggul dan bahu mereka, terutama saat tidur miring. Mereka mengatakan itu secara nyata membantu menjaga tulang punggung mereka dalam keselarasan yang santai dan netral. Model ini mendapatkan skor yang sangat tinggi untuk kenyamanan, dukungan, dan persepsi kualitas tidur. Meskipun merek mencatat bahwa kasur mungkin terasa keras saat Anda pertama kali berbaring di atasnya, penguji kami mengonfirmasi bahwa kasur dengan cepat membentuk tubuh Anda, memberikan dukungan kontur yang dipersonalisasi. Seorang penguji melaporkan, "Saya merasa seluruh tubuh saya ditopang dengan sangat lembut."

Diskon yang tersedia: Hemat 30% dari kasur ini menggunakan kode CLOUD30 di kasir.

Casper punya beberapa kasur untuk dipilih, Tetapi model top-of-the-line ini dirancang untuk mempromosikan keselarasan tulang belakang yang tepat. Dibuat dengan tata letak yang ergonomis, tempat tidur memberikan penyangga di tempat yang paling Anda butuhkan, menargetkan zona seperti daerah pinggang sambil menopang titik-titik tekanan.

Terbuat dari apa: Kasur ini memiliki pod gel unik yang ditempatkan di bawah pinggul dan punggung bawah, sedangkan busa yang lebih lembut mengikuti bentuk bahu Anda. Di luar itu, ada beberapa lapisan busa untuk menghilangkan tekanan seluruh tubuh, lapisan tipis gel pendingin dan perforasi pada busa untuk kemudahan bernapas. Kumparan di pangkalan menambah dukungan dan aliran udara.

Catatan penguji: Pengguna di panel kami memberikan peringkat sempurna untuk dukungan dan mengoceh tentang kenyamanannya, plus mereka menyoroti layanan pelanggan bintang Casper. Seseorang secara khusus mengatakan bahwa itu "sangat mudah diatur dan sangat membantu mengatasi rasa sakit dan nyeri kami." Yang lain menggambarkannya sebagai perasaan suka "tidur di atas awan." Perhatikan saja bahwa penguji kami menemukan bahwa ketegasan medium bekerja agak lunak karena sifat kontur yang menghilangkan tekanan. busa. Meskipun tempat tidur memiliki fitur pendingin, beberapa pengguna merasa tidak keren. Jadi, jika Anda seorang penidur panas, pertimbangkan untuk memilih Gelombang Hibrida Salju alih-alih.

Meskipun tidak ada satu matras yang dapat mengatasi sakit punggung semua orang, matras yang dapat disesuaikan dapat memberikan kenyamanan dan penyangga yang benar-benar dapat disesuaikan sambil beradaptasi secara otomatis dengan bentuk tubuh Anda. Kasur Sleep Number adalah diisi dengan ruang udara yang memungkinkan Anda menyesuaikan sisi tempat tidur dengan tingkat kekencangan apa pun yang Anda pilih. Itu mahal, tetapi pengguna memberi tahu kami bahwa menghabiskan satu adalah keputusan yang bagus, dan mereka berharap tidak menunggu terlalu lama untuk membelinya.

Terbuat dari apa: Sementara merek menawarkan banyak tempat tidur yang dapat disesuaikan yang semuanya berisi ruang udara untuk mengubah tingkat kekencangan, model khusus ini juga memiliki lapisan busa berukuran 5 inci untuk kenyamanan dan pelepasan tekanan. Sebagai bonus tambahan, terdapat kemampuan pelacakan tidur bawaan sehingga Anda bisa mendapatkan umpan balik yang dipersonalisasi tentang kinerja tidur Anda yang dikirim langsung ke ponsel cerdas Anda.

Catatan penguji: Memang mahal, tetapi Sleep Number secara konsisten menerima skor tinggi dari penguji kami dan lebih dari 300 responden survei. Pengguna menilai kasurnya nyaman dan suportif, dan terutama seperti memiliki kontrol yang dipersonalisasi atas nuansa tempat tidur mereka. "Saya benar-benar merasa ini memberi saya pengalaman tidur khusus," kata seorang penguji. Yang lain mengatakan kepada kami bahwa dia merasa 30 tahun lebih muda hanya beberapa hari setelah tidur. Plus, tempat tidur dibuat agar tahan lama. Tidak hanya itu mendapatkan Segel Rumah Tangga yang Baik, yang artinya telah diperiksa secara ketat oleh pakar Lab kami, tetapi bahkan mereka yang telah memiliki model ini selama hampir 10 tahun mengoceh tentang kualitasnya.

Jika Anda bukan penggemar busa memori, kasur ini menggunakan bahan organik (seperti katun, wol, dan lateks) dan disertifikasi oleh GOTS (Standar Tekstil Organik Global) dan GOLS (Global Organic Latex Standard) jadi lho seluruh proses manufaktur mengikuti pedoman yang ketat. Ini lebih kencang, tetapi Anda dapat menambahkan bantalan empuk yang mewah (mulai dari $ 400), yang disarankan oleh merek untuk bantalan samping. Plus, ia memiliki masa percobaan setahun penuh, yang lebih lama dari kebanyakan.

Terbuat dari apa: Berbeda dengan kasur lain dalam artikel ini, kasur ini menggunakan lateks yang lebih kencang dan lebih memantul daripada busa memori. Di bawah lateks terdapat lapisan gulungan yang dirancang secara ergonomis untuk mendukung keselarasan yang tepat. Ini juga menggunakan kapas dan wol di dekat lapisan luar untuk kenyamanan dan pengaturan suhu.

Catatan penguji: Busa lateks dikenal karena kemampuannya membentuk tubuh dengan rasa yang lebih kenyal dan lebih kenyal daripada busa memori, dan ini adalah salah satu kasur lateks terbaik yang pernah kami uji. Pengguna memberi tahu kami bahwa mereka senang tidur di kasur ini, dan beberapa menyoroti bagaimana kasur ini membantu menjaga berat badan mereka tetap merata. Seseorang menggambarkan pengalamannya dengan mengatakan, "Saya suka itu mendukung dan saya tidak menunggu kesakitan seperti yang saya alami dengan kasur lainnya." Beberapa bahkan mencatat bahwa itu telah bertahan dengan baik selama bertahun-tahun tanpa "penurunan" atau indentasi.

Lab Tekstil Good Housekeeping Institute memiliki sejarah mengevaluasi produk tempat tidur dan rumah, termasuk kasur, menggunakan keahlian analis kami dan umpan balik dari penguji konsumen dan setiap hari pengguna.

Untuk menemukan kasur terbaik, analis kami meninjau bahan, desain, fitur khusus, dan spesifikasi yang relevan dari berbagai kasur. Selama proses ini, kami meneliti semua merek, termasuk pemeriksaan sertifikasi dan keluhan konsumen. Setelah mempersempit dari ribuan opsi online, pakar dan penguji konsumen kami mencobanya kasur secara langsung untuk tinjauan menyeluruh mulai dari penyiapan awal hingga kenyamanan jangka panjang dan kualitas tidur. Penguji memberikan umpan balik setelah beberapa minggu untuk tinjauan awal dan sekali lagi setelah penggunaan jangka panjang sehingga kami dapat mengukur ketahanan kasur dari waktu ke waktu. Selain itu, kami menyurvei panel pembaca Good Housekeeping kami untuk umpan balik mendalam tambahan tentang kasur yang sudah mereka miliki. Untuk menemukan kasur terbaik bagi mereka yang menderita nyeri punggung, kami berfokus pada tanggapan dari pengguna yang mengalami nyeri sendi.

Dalam beberapa tahun terakhir, kami telah menganalisis tanggapan survei dari lebih dari 10.000 pemilik kasur yang berisi lebih dari 170.000 poin data dan bekerja dengan penguji konsumen untuk meninjau langsung ratusan kasur.

Berikut adalah beberapa faktor penting yang kami pertimbangkan selama evaluasi kami:

✔️ Pemesanan dan pengiriman: Pengguna menilai dan mengomentari kemudahan pembelian, waktu kedatangan, dan penundaan atau masalah apa pun.

✔️ Mempersiapkan: Antara opsi pengaturan sendiri dan pengiriman sarung tangan putih, pengguna mencatat betapa mudahnya prosesnya dan berapa lama waktu yang dibutuhkan matras untuk terbentuk.

✔️ Tingkat kekerasan: Meskipun merek mencantumkan tingkat kekencangan kasur, namun tidak selalu sesuai dengan pengalaman pengguna. Penguji memberikan peringkat kekencangan pada kasur mereka tanpa mengetahui daftar mereknya, yang membantu kami mendapatkan wawasan tentang seberapa empuk atau kerasnya kasur tersebut bagi pengguna yang berbeda.

✔️ Dukungan tepi: Penguji mengomentari apakah tempat tidur tenggelam ketika mereka duduk di tepi atau jika menahan bentuknya dengan baik.

✔️ Kenyamanan: Peninjau berbagi apakah mereka suka tidur di kasur segera dan setelah periode penyesuaian yang lebih lama, memberikan skor kuantitatif dan komentar yang lebih mendetail.

✔️ Mendukung: Demikian pula, pengguna juga berbagi pemikiran mereka tentang seberapa mendukung perasaan tempat tidur dari waktu ke waktu.

✔️ Suhu: Kami bertanya kepada pengguna, termasuk orang yang tidur panas, apakah mereka berhasil bertahan pada suhu tubuh yang nyaman sepanjang malam, yang membantu kami mendapatkan wawasan tentang keefektifan teknologi pendingin dan kasur desain.

✔️ Kualitas tidur: Semua responden memberi tahu kami jika dan bagaimana kasur memengaruhi tidur mereka, mulai dari apakah mereka merasa sakit saat bangun hingga seberapa puas mereka dengan kasur tersebut. Mereka diminta membandingkan kasur tersebut dengan kasur lain yang mereka miliki dan mengomentari dampak keseluruhan terhadap kualitas tidur.

✔️ Umpan balik tambahan: Penguji juga berbagi suka, tidak suka, dan komentar tambahan, memberikan informasi bermanfaat kepada calon pelanggan.

Belanja kasur cukup rumit, tetapi bahkan lebih rumit jika Anda memperhitungkan sakit punggung. Inilah yang harus Anda pertimbangkan saat memilih tempat tidur baru Anda, menurut wawancara dengan ahli medis dan Institut Rumah Tangga yang Baik pro belanja:

• Kasur busa memori atau kasur hibridaadalah pilihan bagus, menurut Jaspal R. Singh, MD, salah satu direktur Pusat Perawatan Tulang Belakang Komprehensif di Weill Cornell Medicine dan New York-Presbyterian. Tidak ada satu jenis kasur pasti yang terbaik untuk sakit punggung, tetapi pasien yang tidur di kasur dengan beberapa jenis ingatan busa sering melaporkan tidur yang lebih mendukung dan nyenyak, karena busa memori menawarkan pereda tekanan, terutama di sekitar pinggul dan bahu.
• Bagi yang tidak suka memory foam, jangan khawatir. Meskipun tentu menawarkan manfaat, busa memori belum tentu lebih unggul dari semua jenis kasur lainnya seperti innerspring atau lateks. "Pasien harus memilih kasur yang memberikan dukungan yang memadai untuk punggung mereka. Busa memori vs. tradisional adalah masalah preferensi individu. Secara medis yang satu tidak lebih unggul dari yang lain," kata Amit Jain, M.D., M.B.A., Kepala Bedah Tulang Belakang Invasif Minimal dan Associate Professor Bedah Ortopedi di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins.
• Ketegasan sedang telah terbukti efektif dalam mengurangi rasa sakit, berdasarkan Naimish Baxi, M.D., physiatrist di Rumah Sakit Khusus Bedah serta a review terbaru dari banyak studi medis. Plus, ketegasan sedang menawarkan keseimbangan yang ideal bantalan dan dukungan untuk tidur samping. Kasur yang terlalu keras tidak membuat bahu atau pinggul Anda tenggelam ke dalam kasur, menyebabkan penyangga leher dan bahu tidak memadai. Di sisi lain, jika terlalu empuk, tidak akan ada dukungan yang cukup, menyebabkan pinggul dan bahu terlalu banyak tenggelam, mengakibatkan keselarasan tulang belakang yang tidak tepat.
• Masa percobaan sangat penting bagi seseorang dengan sakit punggung yang kesulitan menemukan tempat tidur yang nyaman. Banyak merek menawarkan pengembalian setidaknya selama 100 hari sehingga Anda dapat tidur di kasur selama beberapa bulan dan mendapatkan pengembalian uang jika tidak sesuai. Semua rekomendasi kami memiliki masa percobaan selama beberapa bulan.

Tidur menyamping sering dianjurkan jika Anda menderita sakit punggung, terutama jika Anda memiliki masalah punggung yang sudah ada sebelumnya. Dr Singh bahkan merekomendasikan tidur miring dengan bantal di antara kedua lutut, yang akan membantu menghilangkan tekanan dari tulang belakang lumbar.

Dikatakan demikian, hal terpenting yang harus dilakukan untuk sakit punggung saat tidur adalah menjaga tulang belakang Anda dalam posisi netral. Jika Anda mengalami nyeri punggung bagian bawah, tidur telentang dapat "membantu mengurangi tekanan melalui cakram lumbal bagian bawah," kata Dr. Baxi. Dia juga memperingatkan, "Tidur tengkurap umumnya tidak ideal karena keselarasan tulang belakang yang buruk saat memutar kepala ke satu sisi."

Menurut Dr. Jain, “Keselarasan tulang belakang mengacu pada kemampuan kepala untuk ditempatkan secara spasial di atas panggul untuk meminimalkan energi pengeluaran untuk tubuh." Penyelarasan tulang belakang yang netral bisa menjadi vital, terutama bagi mereka yang sudah ada nyeri. Jika orang yang tidur menghabiskan terlalu banyak energi melawan lekukan alami tubuh mereka, upaya itu dapat menyebabkan sakit punggung tambahan. Demikian pula, sangat penting kasur Anda mengakomodasi posisi tulang belakang Anda, memberikan kenyamanan dan dukungan yang cukup untuk mempertahankannya.

Tergantung. Kemungkinan besar, rasa sakit Anda disebabkan oleh masalah mendasar di luar kasur Anda, namun membeli kasur yang tepat tentu bisa menjadi salah satu faktor untuk menghilangkan sakit punggung Anda. Dr. Baxi berkata, “Nyeri punggung bisa menjadi rumit dan memiliki banyak masalah lain yang berkontribusi. Untuk seseorang dengan nyeri punggung bawah kronis, karakteristik matras dapat berkontribusi untuk mengurangi rasa sakit sepanjang hari." Bahkan, katanya beberapa studi telah menunjukkan bahwa kasur yang tepat dapat mengurangi nyeri, kekakuan, dan kualitas tidur hingga 60%.

Karena itu, ada baiknya mempertimbangkan apa lagi yang dapat menyebabkan rasa sakit Anda. “Ini sebagian besar terkait dengan apa yang kita lakukan di siang hari yang menentukan dampaknya pada tulang belakang kita,” kata Dr. Singh. Dia menambahkan bahwa salah satu contohnya adalah duduk di depan meja sepanjang hari, yang memberi tekanan pada punggung dan dapat menyebabkan nyeri punggung bawah dan leher.

Jika ternyata Anda mengalaminya nyeri berulang setelah bangun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi sifat rasa sakit, karena kasur baru mungkin tidak sepenuhnya mengatasi kondisi yang sudah ada sebelumnya.

Selain mempertimbangkan bahan, posisi tidur, dan masa percobaan, penting untuk mempertimbangkan aspek lain yang tidak terkait dengan nyeri punggung. Inilah yang harus diingat saat Anda berbelanja:

• Tipe badan:Orang yang berat membutuhkan tempat tidur yang lebih kuat untuk penopang agar punggung mereka tetap sejajar, sementara orang yang bertubuh ringan lebih cocok dengan kasur yang lebih empuk.
• Tsuhu: Jika Anda sulit tidur atau bergumul dengan keringat malam, pertimbangkan untuk membeli a kasur dengan sifat pendinginan. Busa memori bermanfaat untuk sakit punggung tetapi cenderung panas, jadi carilah kasur dengan gulungan aliran udara atau teknologi pendinginan seperti partikel tembaga, gel atau teknologi perubahan fasa yang ditambahkan ke busa.
• Harga: Kasur berkualitas yang dapat membantu mengatasi sakit punggung seringkali berada dalam kisaran harga $1.000 hingga $2.000 untuk ukuran Queen. Meskipun demikian, Anda masih bisa menghilangkan rasa sakit dari kasur yang terjangkau di bawah $1.000, dan ada banyak model mewah di atas $2.000 yang layak untuk dibelanjakan secara royal. Untuk menghindari pengeluaran berlebihan, belanjalah selama liburan akhir pekan dengan obral kasur, seperti Hari presiden atau 4 Juli.

Laboratorium Tekstil Good Housekeeping Institute telah menguji semua jenis perlengkapan tempat tidur dan produk rumah tangga selama lebih dari satu abad. Setiap tahun, pakar kami meninjau ratusan kasur secara online bersama dengan menyurvei pembaca kami, mengatur pengujian konsumen, dan menganalisis poin data yang tak terhitung jumlahnya

Lexie Sachs adalah Direktur Eksekutif Lab Tekstil, Kertas & Pakaian di Institut Rumah Tangga yang Baik di mana dia mengawasi semuanya seperai konten dan pengujian. Dia telah aktif meneliti dan melaporkan kasur sejak belanja tempat tidur online menjadi arus utama pada tahun 2014, dan dia telah meninjau lusinan model secara ekstensif dengan bertemu dengan merek, mensurvei pemilik kasur asli, dan melakukan tes konsumen.

Rahmat Wu baru-baru ini memperbarui cerita ini. Dia seorang analis review produk tekstil di Good Housekeeping Institute dan telah meneliti dan mengevaluasi ratusan kasur menggunakan umpan balik dari ribuan penguji konsumen dan panelis survei. Grace telah menulis beberapa cerita tentang berbagai jenis yang tersedia, dari kasur yang keras ke kasur untuk tempat tidur yang dapat disesuaikan. Sebelum bergabung dengan GH, Grace mendapatkan gelar Master of Engineering in Materials Science & Engineering dan Bachelor of Science in Fiber Science dari Cornell University.

Untuk cerita ini, Grace baru-baru ini diwawancarai Amit Jain, M.D., M.B.A., Kepala Bedah Tulang Belakang Invasif Minimal dan Associate Professor Bedah Ortopedi di Johns Fakultas Kedokteran Universitas Hopkins, untuk wawasan medis lebih lanjut tentang kasur bagi pengguna dengan punggung nyeri. Lexie juga mewawancarai sebelumnya Jaspal R. Singh, MD, co-direktur Pusat Perawatan Tulang Belakang Komprehensif di Weill Cornell Medicine dan New York-Presbyterian dan Naimish Baxi, M.D., physiatrist di Rumah Sakit Bedah Khusus.