Cara Mengukur Ukuran Bra Anda: Bagan Ukuran Bra Band dan Cup

Setiap orang yang memakai bra tahu perasaan luar biasa yang mereka alami di penghujung hari, saat Anda pulang kerja dan akhirnya bisa melakukannya sendiri. Tetapi bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa ada cara untuk membuat pengalaman mengenakan bra tidak terlalu ketat dengan memastikan bahwa setiap bra yang Anda miliki memberikan kenyamanan yang paling pas setiap saat? Kami tahu, kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Namun pada kenyataannya, banyak ketidaknyamanan dan gangguan yang timbul karena mengenakan bra dapat diringkas menjadi satu hal: Anda mengenakan ukuran yang salah.

Untuk melepaskan diri dari bra yang tidak pas yang menganga di dada atau naik ke punggung, penting untuk mengetahui cara menemukan ukuran yang tepat. Dengan cara ini, Anda tidak perlu menunggu untuk mengunjungi toko saat Anda menginginkannya bra tanpa tali, bra nirkabel

, bra olahraga — atau, saat Anda membutuhkan yang terbaik payudara besar atau kecil menyergap pilihan.

Anda juga akan menyelamatkan diri dari berpegangan pada bra melewati hari-hari yang mendukung. Anda tahu, saat tali pengikat sepertinya tidak lagi terpasang dan talinya terlalu direntangkan untuk dipasang dengan aman (bahkan pada pengaitnya yang paling kencang).

Tapi di mana untuk memulai? Lihat saja tips bermanfaat ini bagaimana mengukur ukuran bra Anda di rumah dari pakar pakaian di Good Housekeeping Institute, lalu bersiaplah untuk menemukannya bra terbaik untuk tubuh Anda.

FYI: Anda harus mengukur ukuran bra Anda setiap tahun! "Ini dapat membantu Anda merayakan tubuh yang Anda miliki dan memastikan kenyamanan penuh pada fondasi Anda," kata Danielle Iserlis, mantan manajer pemasaran rekanan di Jurnal. Ini juga akan membantu menunjukkan apakah sudah waktunya untuk mencari bra baru atau tidak.

Cara menemukan ukuran bra Anda dengan pita pengukur

Langkah 1: Temukan ukuran band bra Anda

Mengenakan bra tanpa lapisan dan tidak empuk (bukan di atas pakaian Anda!) atau t-shirt yang pas, jalankan pita pengukur sepanjang punggung Anda di mana band Anda duduk, hati-hati untuk menjaga tingkat pita. "Tarik napas dalam-dalam dan pastikan pita tidak terlalu pas - Anda harus bisa memasukkan dua jari dengan nyaman di bawah pita pengukur," kata Emma Seymour, analis produk senior di Lab Tekstil Good Housekeeping Institute. Jika Anda tidak mendapatkan bilangan bulat (mis. 33 dan 1/2 inci), atau Anda mendapatkan bilangan ganjil yang berada di antara ukuran pita tradisional (mis. 33 inci), bulatkan ke atas ke bilangan bulat terdekat, genap (34 inci). Angka itu adalah ukuran band Anda.

Langkah 2: Ukur payudara Anda

Untuk mengukur payudara Anda, kata Iserlis, “jalankan pita pengukur di sekitar punggung Anda, tepat di bawah tulang belikat Anda, dan di sekitar bagian payudara Anda yang paling penuh. Rekaman itu seharusnya hanya menutupi bra di depan.

Langkah 3: Hitung untuk menemukan ukuran cup Anda

Jika Anda masih bertanya-tanya: "Berapa ukuran cup saya?" Yang perlu Anda lakukan hanyalah sedikit matematika bra: Kurangi ukuran band Anda dari ukuran payudara Anda untuk menemukan ukuran cup Anda. "Perbedaan inci sesuai dengan ukuran cangkir Anda," kata Iserlis. Misalnya, jika ukuran payudara Anda 37 inci, dan ukuran lingkar dada Anda 34, selisihnya adalah 3. Pada bagan di bawah, Anda akan melihat 3 sama dengan cup C, artinya ukuran bra Anda adalah 34C.

Cara menemukan ukuran bra Anda tanpa pita pengukur

Tidak ada pita pengukur? Tidak masalah! Kamu bisa mengukur diri sendiri dengan mudah dengan barang rumah tangga seperti "seutas tali atau pita (pastikan saja tidak melar!)," kata Seymour. "Lalu, ukur ukuran payudara dan pita Anda dengan tali, lalu Anda bisa mengukur panjang pita dengan penggaris." Sebagai dengan pita pengukur, Anda pasti ingin memastikan bahwa tali Anda rata dan tidak terlalu pas di punggung dan menyergap.

FAQ pengukuran bra

Bagaimana menemukan bra yang tepat untuk bentuk payudara Anda

Hanya karena Anda telah menemukan ukuran bra yang tepat (yay!), bukan berarti pekerjaan Anda selesai (maaf!). Jika Anda tidak menemukan kecocokan yang sempurna bahkan setelah mengukur diri sendiri, Anda mungkin kehilangan bagian penting dari konteks: bentuk payudara Anda. “Bahkan jika Anda mengenakan ukuran yang 'benar', mungkin Anda mengenakan bra yang salah untuk bentuk tubuh Anda, ”kata Iserlis.

Kecocokan ditentukan oleh ukuran maupun bentuk payudara, jadi Anda tidak perlu takut untuk mencoba lebih ukuran dari berbagai merek untuk menemukan bra yang terlihat paling bagus dan paling terasa nyaman. "Perlu diingat, seperti semua pakaian, merek yang berbeda akan cocok untuk Anda secara berbeda," kata Lexie Sachs, direktur eksekutif di Institut Rumah Tangga yang Baik Laboratorium Tekstil. "Tidak semua 34B dibuat sama," kata Iserlis.

Beberapa aturan praktis:

• Jika Anda memiliki payudara yang penuh dan bulat, Anda membawa kepenuhan ke mana-mana. Untuk payudara penuh, para ahli kami merekomendasikan bra segitiga atau terjun yang memeluk payudara tanpa masuk, seperti Hanes Ultimate T-Shirt Bra.
• Jika Anda memiliki payudara tetesan air mata, Anda kebanyakan membawa kepenuhan Anda di bagian bawah. Iserlis menyarankan siluet demi sayang atau pelapis kain yang membuat cangkir tetap rata Bra Underwire Wacoal yang Ditinggikan.
• Jika Anda memiliki payudara yang padat, payudara Anda duduk tinggi, dan Anda mungkin menemukan bahwa bra "menjauh dari tubuh Anda atau renda atau kainnya tidak rata," kata Iserlis. Belanja kain stretch atau bra dengan bantalan berkontur, seperti Pure Luxe Bra Natori.
• Jika Anda memiliki payudara lebar, Anda membawa kepenuhan Anda di samping. Carilah bra dengan kawat bawah yang melengkung lembut dan gores dengan jarak yang lebar (bagian tengah bra di antara cangkir), seperti Freya Idol Moulded Balcony Bra.
• Jika Anda memiliki payudara asimetris, satu payudara mungkin lebih besar dari yang lain. Ini “sangat umum bagi semua wanita di dunia,” kata Iserlis. Carilah cangkir yang melar dan dangkal atau "gaya kontur seukuran payudara yang lebih besar," sarannya. (Petunjuk: Selalu berbelanja untuk payudara yang lebih besar untuk menghindari tumpahan.) Anda juga dapat berbelanja bra dengan bantalan yang dapat dilepas untuk mengimbangi sisi yang lebih kecil, seperti Bra Terjun Klasik Kontur 24/7 ThirdLove.

Bagaimana mengetahui apakah bra Anda pas dengan benar

• Band duduk sejajar sepanjang tulang rusuk Anda tanpa naik, menyempit, atau meremas.
• Bagian tengah bra benar-benar rata terhadap tulang dada. Bagian tengah di antara cangkir disebut darah kental, dan tidak boleh melayang di atas dada.
• Tali pengikat pas tanpa digali. Mereka harus disesuaikan agar cukup pas untuk penyangga, tetapi tidak terlalu ketat sehingga mereka menggali. Lekukan atau bahu yang lelah adalah tanda bahwa mereka terlalu kencang.
• Cangkir tidak menganga atau menggali ke dalam payudara, bahkan ketika Anda bergerak di sekitar. Pastikan untuk berjalan, menari, dan bergoyang sedikit untuk melihat bagaimana payudara Anda masuk ke dalam cangkir, dan periksa kedua sisi dan bagian depan untuk kemungkinan tumpahan.
• "Terakhir, angkat tanganmu," kata Fantegrossi. "Jika bra tetap di tempatnya, maka Anda telah menemukan yang cocok untuk Anda."

Apa itu bra "ukuran saudara perempuan"?

Jika Anda telah mengukur dengan teliti, berbelanja untuk bentuk payudara dan bra Anda tetap tidak pas dengan sempurna, Anda mungkin perlu mengubah ukuran Anda sedikit. "Ukuran kakak mengacu pada ukuran bra yang memiliki kapasitas cup yang sama dengan ukuran band yang berbeda," kata Seymour. "Anda harus memilih ukuran saudara perempuan saat cangkirnya pas tetapi tali tidak," sarannya.

Misalnya, jika Anda mencoba bra dan cangkirnya pas tetapi talinya terlalu ketat, Anda tidak bisa menaikkan ukuran talinya: "Anda akan benar-benar mendapatkan cangkir yang lebih besar jika Anda melakukan ini," jelas Seymour. "Pilih ukuran saudara perempuan daripada dengan tali jam yang lebih besar agar lebih pas." Bagan di bawah ini memudahkan Anda menemukan ukuran adik perempuan Anda: